Propedeutica
Fitness
Krav Maga
Tecnica di difesa personale efficace, pratica e accessibile a tutti.
Difesa personale praticaRiflessi e prontezzaSicurezza e consapevolezza
Fitness
Il krav maga è un sistema di difesa personale sviluppato in Israele, oggi diffuso in tutto il mondo per la sua logica ed efficacia. Più che un'arte marziale, è un metodo pratico e diretto che insegna a riconoscere il pericolo e a reagire con prontezza, sviluppando al contempo sicurezza, riflessi e consapevolezza di sé. Un percorso adatto a tutti, in cui forma fisica e autodifesa procedono di pari passo.
- Livello
- Tutti i livelli
- Età
- Ragazzi e adulti
- Insegnante
- Staff Khaybullova
- Orari
- Da concordare in segreteria
La disciplina
Che cos'è Krav Maga
Il krav maga è un sistema di difesa personale sviluppato in Israele, oggi diffuso in tutto il mondo per la sua logica ed efficacia. Più che un'arte marziale, è un metodo pratico e diretto che insegna a riconoscere il pericolo e a reagire con prontezza.
Accanto alle tecniche di autodifesa si sviluppano sicurezza, riflessi, consapevolezza di sé e forma fisica. Un percorso adatto a tutti, in cui corpo e mente imparano a restare lucidi e a proteggersi con efficacia.
Cosa imparerai
- Tecniche di difesa personale pratiche
- Riflessi, prontezza e lucidità
- Consapevolezza del corpo e dello spazio
- Forma fisica e sicurezza in sé
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